Este lunes 7 de agosto comienza el programa de entrenamiento integral dirigido a todo público llamado «MASTER TRAINING VDP», a realizarse en el Complejo Municipal de Pirque, Región Metropolitana.
MASTER TRAINING VDP es un programa deportivo integral de entrenamiento en base a trabajos específicos y globales que nos llevan a un objetivo final que es mejorar el rendimiento físico y personal de cada deportista. Esta metodología está diseñada y dirigida a todo público que quiera potenciar su estado físico o alguna condición particular que hoy vean deficiente, ya que se trabaja en base a cada necesidad y con un foco muy personalizado.
METODOLOGÍA
El programa mensual es planificado y desarrollado en base a trabajo de evolución gradual, tanto en espacios libres, que conlleva realidad de juego (pista atlética, cancha fútbol, etc.), como en recinto cerrado, donde se trabaja principalmente el factor fuerza con equipos especializados. Factores principales a destacar:
- Trabajo tanto métodos aeróbicos como anaeróbicos, como así también trabajos de fuerza.
- Ejercicios específicos en base a cada necesidad del deportista.
- Evaluaciones y controles personales.
- Entrenamientos de 2 o 3 veces por semana según programa a desarrollar, con duración de 1 hora y 15 minutos cada uno.
HORARIOS
- Lunes de 19:30 a 20:45 hrs.
- Miércoles de 20:30 a 21:45 hrs.
- Viernes de 19:00 a 20:00 hrs.
LUGAR
Complejo Municipal de Pirque, Av. Alcalde Hernán Prieto 4220 (al lado del “Pueblo de Artesanos”)
VALOR
- Valor mensual público general
- $12.000 por persona, por 10 sesiones
- $10.000 por persona, por 8 sesiones
- $6.000 por persona, por 4 sesiones
- Valor mensual Socios VDP-FC
- $10.000 por persona, por 10 sesiones
- $8.000 por persona, por 8 sesiones
- $4.000 por persona, por 4 sesiones
CONTACTO
Puedes reservar tu cupo llamando o escribiéndonos vía whatsapp al +56965576313 ó bien al +56997885376. – www.vdpfutbolclub.com
